目指せ!装具無し歩行進捗状況

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2020/04/04
コロナで非常事態宣言発令不要不急の外出禁止の要請。スティーホームに入る。30年来さぼっていたリハビリに取り組む。

2020/04/15
玄関で装具を付ける。これ結構面倒くさい。

2020/04/14
団地の前で古い知り合いに偶然出会い動画を撮ってもらう。足を上げる練習に固執。

2020/04/20
足を引き寄せる練習。足首がひきつる。

2020/04/23
床からの立ち屈み。これ20年前からやってたけどできなくて挫折してた。改めて再開した。これできないと冷蔵庫の野菜室が開けられない。

2020/04/24
腰が痛くなるので自分でマッサージ。

2020/04/24
キッチンの掃除もリハビリのひとつ。

2020/06/22
反張をなくす練習。この病気には内反尖足がもれなくついてくる。

2020/04/29
足首は無過重だと動きはある。しかし立位だと動かない。

2020/08/08
手足は連動するので腕の動きも歩行に影響する。

30年間部屋の中ではこんな感じ。
2020/10/06

2020/02/20
団地から400メートールの距離にあるドラッグコスモスへ装具無しステッキで買い物にいく。通行人に動画を依頼。

2021/02/10
ドラッグコスモスの帰りに工事の人に動画を依頼。

2021/02/26
装具無し杖無しでドラコスまで歩いていく。麻痺足で支える感覚があるので歩行も慣れてきた。ぶん回しをいかに修正するか。

2021/03/06
水泳の後で撮ってみた。
膝を曲げて歩く練習。わずかに膝を曲げて歩けないと滑か歩行にならない。永年の装具着用の影響でふくらはぎもげっそりしている。リハビリを怠けてたツケが回ってきた。常に膝を曲げて歩ければよいが、尖足が酷いのでこれがなかなかに難しい。垂れ足だとどうしても親指が先に着くので裸足だと曲がってしまう。靴下を履くと滑るので曲がらない。トレーニングとしては裸足が望ましいのだが。

2021/03/19
ベッドからの立ち上がりも楽になった。

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まこっちゃん

まこっちゃん

元自動車会社工員、配管工、自動車洗車場、呉服担ぎ屋、土木作業員

昭和61年、琉球大学キャンパス内で架橋工事中に突然脳内出血に倒れる。
以降左半身不随の後遺症が残り1種2級の身体障碍者となる。

昭和64年(平成元年)リハビリセンターで入所中に知り合って交際していた女性職員と入籍。
福岡県粕屋郡古賀町(現古賀市)へ転居。彼女が働き、家事全般は夫がする暮らしを始める。生活費は折半。いわゆる「主夫」となって今に至る。

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