アキレス腱伸ばし大作戦2

スポンサードリンク

昨日から本格的に始めたゆかに屈んでアキレス腱を伸ばす練習。
当初30秒物に掴まってやっと屈んでいたが、今日はずいぶん楽になった。
つまが付き、カカトが高かったものも次第にさがってきた。
昨日、2019/04/24

今日、2019/04/25

スポンサードリンク

2019/04/26

ものに掴まらなくてもかがめるようになった。

 

The following two tabs change content below.
まこっちゃん

まこっちゃん

元自動車会社工員、配管工、自動車洗車場、呉服担ぎ屋、土木作業員

昭和61年、琉球大学キャンパス内で架橋工事中に突然脳内出血に倒れる。
以降左半身不随の後遺症が残り1種2級の身体障碍者となる。

昭和64年(平成元年)リハビリセンターで入所中に知り合って交際していた女性職員と入籍。
福岡県粕屋郡古賀町(現古賀市)へ転居。彼女が働き、家事全般は夫がする暮らしを始める。生活費は折半。いわゆる「主夫」となって今に至る。

スポンサードリンク