妻がかちかち山に行って紫色の花甘藍（ハナカリフラワー）かブロッコリーかわからない物をもらってきた。 かちかち山というのは妻が所属する市民団体で紙芝居を作ったり福祉施設で上演したりする。正式名称は「カチカチの会」というそう…

＜サンリブ＞ マカロニサラダ　138円 スモークハム　　120円 柿２個　　　　　196円 白菜　　　　　　98円 鯛とブリのアラ　300円 消費税　　　　　　68円 合計　　　　　　920円 柿の上部をこんな風に切りま…

＜業務スーパー＞ サバ5尾　　　　　299円 厚焼き玉子　　　　137円 つぼ漬け　　　　　84円 天然ブリ刺身　　　298円 ナス5本　　　　　198円 高菜漬け　　　　　198円 卵１０個L 166円 小計　　　　　…

取り急ぎ今日の分のご飯を炊いた。 米２合少量の雑穀米を入れて炊く。 炊けるとご飯専用のタッパに詰める。 夫婦はそれぞれに好きな時間に食べる。 味噌汁も作った。これさえあれば妻は文句を言わない。 お昼はそれぞれに都合がある…

業務スーパー うるめいわし250円 ほぐしシメジ198円 おはぎ95円 黒豆大福5個135円 小計　678円 消費税54円 合計732円 大きなイワシなので、煮汁をお玉でかけながら煮こむ。 シメジの煮物  

業務スーパーに行ったらカツオの刺身が安かった。1尾を3枚下しで299円 血合いの部分をカット。片手でするので結構面倒。 皮はついたままで。 　　　　　　　　　　　　　　　漬け 醤油、ミリン、酒で造ったタレに漬け込む。 レ…

今日は業務スーパーでサバが安かった。 サバは煮つけに。ブロッコリーは湯がいて、スクランブルエッグとマヨネーズに醤油を少々加えてあえる。 うまくできた 　

　 サンリブで買い物してきた。 古賀駅前の桜が満開できれいなので、 ビールと刺身を買ってきた。たこ焼きも。 外は寒いので、夕方家の中で花見。 ヒラスの刺身は、醤油、ミリン、酒で漬け込んだ。 　   レシート た…

キャベツ99円と魚のアラ買ってきた。 できた 刺身をとった後のアラ、かなり美味しい。

  学校から帰ると、 「母ちゃん、なんかなかの～」 というと、なんもなかけん、ふな焼きば焼いて食え。 と言われるので、自分でムッコ（小麦粉）を水で溶いて、そのままフライパンで焼いて食ってた。さすがに何もつけない…